2020-01-01から1年間の記事一覧

長寿の秘訣!!コーヒー1日3杯生活!!

皆さん、こんにちは 健康・長寿に繋がるあらゆる情報を皆さんに公開しています。 今日のテーマは、コーヒーについてです!! コーヒーは、あまり体に良くないイメージをお持ちの方も多いかと思いますが 近年の研究では、とても体に良い効能があることが分か…

長寿の秘訣!!7時間睡眠!!

皆さん、こんにちは 健康・長寿に繋がるあらゆる情報を皆さんに公開しています。 今日のテーマは、睡眠についてです!! みなさんは、毎日どれぐらい睡眠時間を確保していますか? これまでの、研究の結果睡眠時間と健康は密接な関係にあることが分かってい…

長寿の秘訣!!コンビニで買えるもの!!

皆さん、こんにちは 健康・長寿に繋がるあらゆる情報を皆さんに公開しています。 今日のテーマは、長寿の秘訣!!コンビニで買えるもの!! です。 携帯できる音波式電動歯ブラシがクラプロックスから登場【ブラックisホワイト電動歯ブラシ 粉歯みがきプレゼ…

長寿の秘訣!!アーモンド効果!!

皆さん、こんにちは 健康・長寿に繋がるあらゆる情報を皆さんに公開しています。 今日のテーマは、長寿の秘訣!!アーモンド効果!! です。 日常生活にアーモンドを食べる習慣を取り入れるだけで美容、健康、長生きに直結することが分かっています。 アーモ…

長寿の秘訣!!簡単トレーニング!!スクワット!!!

皆さん、はじめまして 健康・長寿に繋がるあらゆる情報を皆さんに公開しています。 今日のテーマは、長寿の秘訣!!簡単トレーニング!!スクワット!!! です。 日常生活にちょっとした、習慣を取り入れるだけで長生きに直結することが分かっています。 近…